2023-09

更年期に入り体重が増えすぎて、中肉だったはずがお腹ぽっこり腰回りしっかりの中年体型になってしまい焦りました。50代になったら瘦せないよ．．．など周りからの声もありましたが．．．な．なんと－7キロ瘦せたんです。今回は私のダイエットを記事にしま...

更年期に入ると日常生活に影響が出てきて中々辛いですよね。しかしながら治療するか自然にお任せするか悩みます。そんな悩みに自信の体験を踏まえて記事にしました。ある日大量な汗で目が覚めた私は確実に更年期症状が出始めてると感じて婦人科を受診しました...