更年期・50代美容

更年期・50代美容

昔、数十万円の美容機器にハマっていた話|美容マシンマスターだった頃の私

昔の私は、美容にかなり本気だった。気づけばこれまでに使った美容マシンは、数知れず。バイオプトロン、ゲルマニウムローラー、超音波美顔器。「これをやれば老化を止められるかもしれない」そんな気持ちで、毎日コツコツ真面目に続けていた。特にバイオプト...
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更年期太りで7kg痩せた私の方法|50代ダイエット体験談

更年期で体重が増え、お腹ぽっこり体型になった私が-7kg痩せた体験談。HRT・漢方・便秘改善・ベジファースト・プロテイン習慣など、50代のリアルなダイエット方法をまとめました。